Méditation assise pour unifier corps et esprit « ici et maintenant ».
Cette pratique, née en Inde,est introduite en Chine au VI° siècle par BODDHI-DHARMA en même temps que les exercices de revitalisation à caractère martial.

Avec le taoïsme et le confucianisme ,le bouddhisme est le troisième grand courant qui a marqué la culture chinoise et, au-delà, tout l’extrême orient dont le Japon. Le zazen est la forme japonaise de cette pratique. Au Japon coexistent deux écoles principales : le RINZAÏ et le SOTO. C’est cette forme SOTO qui est pratiquée au dojo de Lille, dans le respect de la tradition. Elle fut introduite en France par le maître TAISEN DESHIMARU en 1968

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